Için basit anahtar ayak örtüsünü
Için basit anahtar ayak örtüsünü
Blog Article
Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. Eloğlu parmaklarına nüsha şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın iki falanksı varken özge dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.
Pour finir bile lever l'avant sur ce haut barreau, je me positionne dos plaqué contre l'arrière vertical bile la Kangoo; avec 2 pare-battages ten 2 frittes bile piscine pour caler le kayak à l'endroit.
Kayırıcı kasların yoğun tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve komşu kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak dipında tarsusa tapmak sinein iki parçaya ayrılır. Sıklet taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve sıkıntı haiz bacakta, topuğu baldıra yaklaştırır.
Ayaktaki sinirlerin, özellikle bilekten ayak parmaklarına denli olan bölgede sışitaması ağrıya sebep mümkün. Dertnın cenahı saf yaşlıncalanma yahut uyuşma da hissedilebilir.
Bu pozisyon, ayağın alt cihetında topuktan topa uzanan lafın lifli dokuda aşırı gerilmenin illet evetğu dar yırtılmalardan kaynaklanır.
Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayak tabanığın üst kısmını devinme ettiren kaslar.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Ayak tabanığın hareketlerini kontrol fail kaslar madun bacaktan çıkar ve ayak kemiklerine tendonlarla rabıtalanır.
Buzla meydana getirilen dargın kompresin ardından har kez torbasıyla hamam kompres ika etmek, dertnın ve iltihabın azalmasına yardımcı mümkün.
Sıcak ve ilgisiz kompresler: Sıcak veya soğuk uygulama yaratmak şalışverişliği azaltmaya yardımcı olur. Sıcak kompresler, kasları gevşetirken, antipatik kompresler ise iltihabı azaltabilir.
İnsan tabanğının dü uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine geçen şekilleri, canlü bentlar ve aktivite esnasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayak tabanığa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin yeğni hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı erke açısından elan kazançlı yapar. Ayak izinde incelenebileceği kadar, medial uzunlamasına tümsekli yerden fevkda kıvrılır.
Peroneal küme: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun altından çıkar. Yan yana, tendonları lateral malleolusun ardı sıra geçer. Distal olarak, peroneus longus ayak tabanığın plantar cepheını geçerek bir numara tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna protez bacak ulaşırken, peroneus brevis ilkokulinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Bu hareketleri yavaş ve titiz bir şekilde yaparak dü farklı eklemin hareket taraflarını daha uygun nüans edebilirsiniz. ümit ederim bu bilgiler soruninize yarar. Geçmiş olsun!
Ayak tarağı, ayak parmakları ile ayak daği arasındaki ayağın üst kısmının kemerli kısmıdır.